Insomnio

Esta caracterizado por dificultades en iniciar y mantener el sueño, despertares nocturnos o despertarse mucho antes de lo deseado, por sensación de sueño no reparador, pesadillas, horas de sueño, etc...

Puede ser causado por una variedad de factores:

• Estrés.
• Exceso de cafeína o alcohol.
• Desordenes fisiológicos.
• Abuso de sustancias o abandono de las mismas.
• Preocupaciones.
• Etc..

A causa de estos factores u otros aparece el insomnio. Dentro de este existen cuatro tipos distintos de insomnio.

• Insomnio de conciliación: Dificultad para iniciar el sueño.
• Insomnio de mantenimiento: Dificultad para mantener el sueño durante toda la noche.
• Insomnio terminal: La persona no presenta dificultad para comenzar a dormir, pero se despierta muy pronto pero no puede volver a dormirse.
• Sensación de sueño no reparador: La persona no tiene dificultades para iniciar o mantener el sueño, sin embargo tiene la sensación de no haber descansado.

Las consecuencias de esto son negativas, por ejemplo:

• Alteración del estado de animo.
• Disminución de la concentración.
• Disminución del rendimiento.
• Problemas psicofisiológicos.
• Fatiga 
• Etc..

Con la Hipnosis se pretende introducir un tratamiento para que poco a poco consiga tener un sueño reparador.